#ngừng tập

Tăng cân sau khi bỏ một thói quen — chuyện thường gặp mà ít ai nói

Bỏ thuốc lá, ngừng tập, hoặc rời một nếp sống cũ đều có thể kéo theo tăng cân. Biết trước điều đó giúp không coi nó là thất bại rồi quay lại thói quen cũ.