Cân bao lâu một lần là hợp lý
Không có một khoảng cách đúng cho mọi người. Nó tuỳ vào việc mình theo dõi cân nặng để làm gì, và tuỳ vào việc con số ảnh hưởng tới mình thế nào.
Không có một khoảng cách đúng cho mọi người. Nó tuỳ vào việc mình theo dõi cân nặng để làm gì, và tuỳ vào việc con số ảnh hưởng tới mình thế nào.
Việc theo dõi cân nặng đôi khi tự biến thành một vấn đề riêng. Có mấy dấu hiệu đáng nhận ra, và nhận ra sớm thì xử lý nhẹ hơn nhiều.